Pourquoi et comment intégrer la pratique du yoga dans votre entreprise, et même plus, la culture de votre entreprise ? Découvrez des pistes concrètes à mettre en oeuvre mais aussi les bénéfices du yoga en entreprise pour vos collaborateurs et votre entreprise.

Retrouvez ici 4 idées simples autour du yoga que vous pouvez mettre en oeuvre dans votre entreprise pour accompagner vos collaborateurs vers davantage de sérénité.

Comment soulager le mal de dos ? C’ est l'une des affections les plus courantes dont beaucoup d'entre nous souffrent. Il peut être causé par un certain nombre de facteurs différents, tels qu'une mauvaise posture, un mode de vie sédentaire, du stress ou une pathologie sous-jacente. Quelle qu'en soit la cause, le mal de dos peut interférer avec notre vie quotidienne. Le yoga est l'un des moyens les plus efficaces pour soulager durablement nos maux de dos.

Une étude récente publiée dans la revue "Occupational Medicine" a révélé que la pratique régulière du yoga peut améliorer considérablement la qualité de vie au travail des employés. 
Comment cette pratique peut accompagner la gestion des ressources humaines de votre entreprise ?